Dicas para tratar a psoríase no verão

Aproveite o banho de sol: tome banhos de sol com protetor sinal pelo menos 15 minutos por dia. A falta da vitamina D é um dos gatilhos para a psoríase, portanto, manter os níveis da vitamina normalizados é muito importante. Mantenha a pele hidratada: a pele ressecada é uma vilã para quem sofre de psoríase. Por isso, use hidratantes no corpo, eles são essenciais para a saúde da pele. Invista em roupas frescas: priorize o uso de roupas mais soltas e de algodão, pois elas não irritam a pele e permitem que ela respire mais e melhor. Terapias: a fototerapia é uma técnica que utiliza a emissão de raios ultravioletas que ajudam a suavizar os sintomas da psoríase. A terapia sistêmica também é uma boa opção, é a ingestão de medicamentos imunossupressores que regulam o excesso de multiplicação celular.